राई स्वास्थ्य के लिए है बहुत लाभकारी, जानिये क्यों है

हम सभी के घरो मे सामान्यता राई मसाला पाया जाता है। यह न सिर्फ हमारे खाने के स्वादिष्ट बनता है बल्कि कई बीमारियों को भी सही करने में लाभकारी है।

इसे सरसो भी कहा जाता है।

घबराहट , हृदय में कम्पन आदि की स्थिति में हाथ व पैरों पर राई मलने से रहत मिलती है ।

राई को पानी में उबाल कर छान ले एवं फिर गुनगुना होने पर पिए , हिचकी में तुरंत आराम आएगा ।

राई के हिम या फाट से नियमित सिर धोने से खोये बाल फिर से बाल उगने शुरू हो जाते है।

किसी कारण से कष्ट शूल या दर्द प्रतीत हो रहा हो तो कमर या नाभि के नीचे राई की पुल्टिस का प्रयोग बार-बार करना चाहिए। तुरंत लाभ मिलेगा।

आपकी हेल्थ के लिए सुबह का समय होता है बहुत महत्वपूर्ण