रोजाना करें नमक के गरारे और पाएं कई बीमारियों से छुटकारा

नमक का उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। जब भी हमारे गले में खराश होती है तो हम नमक को गुनगुने पानी में मिलाकर गरारे करते हैं। रोजाना गर्म पानी से गरारे करने से कई फायदे मिलते हैं तो आइये जानते हैं इन फायदों के बारे में:-

  • गरारे करने से गले की अंदूरुनी सूजन में राहत मिलती है। लगातार दो से तीन दिन नमक के पानी का गरारा करने से आपको गले की सूजन जैसी समस्या से राहत मिलेगी।
  • गर्म पानी के साथ नमक के गरारे करने से मसूड़ों के दर्द से छुटकारा मिलता है।
  • बैक्‍टीरियल इंफेक्‍शन की वजह से मसूड़ों से खून निकलने की समस्‍या होने लगती है। ऐसे में रोज रात को नमक के पानी से गरारे करने से आप मसूड़ों से निकलने वाले खून को रोक सकते है।
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