बुखार दूर करता है नमक का पानी, तनाव से भी दिलाता है छुटकारा

नमक का सेवन अधिकतर लोग व्यंजन को स्वादिष्ट बनाने में करते हैं| यह खाने के स्वाद को बढ़ा देता है परन्तु इसे ज्यादा मात्रा में लेने से ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ जाती है| नमक का उपयोग न सिर्फ खाने बल्कि नहाने में भी करना लाभदायक होता है| पानी में नमक डालकर नहाने से कई बीमारियों से निजात पाया जा सकता है। यह पानी इंफेक्शन से राहत दिलाने में फायदेमंद होता है।

बुखार में फायदेमंद

अगर आप बुखार से पीड़ित हैं तो पानी में कुछ मात्रा सेंधा नमक ही डालकर गनगुने पानी से नहा लें। इस पानी में आप नारियल का तेल भी मिक्स कर सकते हैं| इस पानी से नाहा कर आप जुकाम और बुखार से राहत पा सकेंगे।

नहीं रहेगी कैल्शियम की कमी

नमक के पानी से नहाने से मांसपेशियों का दर्द दूर हो जाता है। यह पानी शरीर में कैल्शियम की कमी दूर कर देता है और हड्डियों को मजबूत बनाने में कारगर होता है।

खुजली की समस्या होगी दूर

खुजली को दूर करने में नमक का पानी बहुत फायदेमंद होता है। इस पानी से नहाने से अनिद्रा की समस्या से भी छुटकारा पाया जा सकता है।

तनाव करे दूर

नमक के पानी से नहाने से शारीरिक व मानसिक हैल्थ सही रहती है। यह पानी तनाव से राहत दिलाने में कारगर होता है।