थकान मिटाने और भूख बढ़ाने का काम करता है सत्तू, जानिए फायदें

1-सत्तू का सेवन आपके गले के रोग, उल्टी, आंखों की रौशनी सम्बंधित रोग और भी कई अन्य रोगों में फायदेमंद होता है।

2-इसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम आदि पाए जाते हैं। यह हमारे शरीर को काफी ठंडक पहुंचाता है।

3-यह गर्मियों में हमारे शरीर के जलन को शांत करता है। इसे पानी में घोलकर पीने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है।

4-यह थकान मिटाने और भूख बढाने का भी काम करता है। यह डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद होता है।

5-चने के सत्तू को पानी, काला नमक और नींबू के साथ घोलकर पीते हैं, तो यह आपके पाचनतंत्र के लिए फायदेमंद होता है।

6-सत्तू के सेवन से ज़्यादा तैलीय खाना खाने से होने वाली तकलीफ़ ख़त्म हो जाती है और सारा तेल हमरे शरीर से निकल जाता है।

7-यह पोटाशियम का बेहतरीन स्रोत है, जो रक्त चाप को नियंत्रित करने में हमारी मददगार है।

8-इसमें मौजूद प्रोटीन हमारे मांशपेसियों को मजबूती प्रदान करता है।

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