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ज्यादा सेल्फी लेना स्वास्थ्य के लिए होता है हानिकारक

आज के समय में हर व्यक्ति के बीच सेल्फी का क्रेज आसानी से देखा जा सकता है। लोग सेल्फी खींचकर सोशल मीडिया पर पोस्ट करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेल्फी के इस क्रेज ने एक नई बीमारी को जन्म दिया है, जिसका नाम है सेल्फी एल्बो। आईए जानते हैं इसके बारे में-


सेल्फी एल्बो बीमारी में गर्दन, कंधा, कोहनी, कलाई और हाथ की पकड़ को नुकसान पहुंचता है। यह बीमारी ठीक वैसी ही है जैसी टेनिस एल्बो या फिर गोल्फ एल्बो।
दरअसल, जब आप सेल्फी लेते हैं तो कोहनी के आसपास मांसपेशियों पर अनावश्यक दबाव पड़ता है, जिससे उनमें सूक्ष्म विघटन होता है। इससे कोहनी में सूजन और दर्द की समस्या शुरू हो जाती है।

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इसलिए अगर आप सेल्फी ले रहे हैं तो ध्यान रखें कि आप लगातार कई सारे क्लिक न करं। साथ ही इसके क्रेज को खुद पर हावी न होने दें क्योंकि कई लोगों में सेल्फी लेना एक मानसिक विकार भी बन जाता है।

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