रात में खाली पेट सोना आपको कर सकता है बीमार

बिजी लाइफस्टाइल में रात के खाने को इग्नोर कर देना आजकल के लोगों के लिए एक मामूली बात है|लेकिन, रोज-रोज रात में खाना छोड़ना पेट से सम्बंधित कई समस्याओं को जन्म दे सकता है|

गैस

हमारे पेट में एचसीएल का निर्माण लगातार होता रहता है और खाली पेट के चलते यह गैस उत्पन्न कर सकता है|

भूख में कमी

रोज-रोज डिनर छोड़ने से भूंख में कमी हो जाती है| इसलिए हमें रात का डिनर स्किप नहीं करना चाहिए|

पेट में दर्द

पेट में एचसीएल की मात्रा बहुत ज्यादा हो जाने पर एंठन और भयंकर दर्द हो सकता है।