सेहत के लिए छोटी-सी इलायची लाभकारी है, जानिए इसके लाभ

छोटी-सी इलायची सेहत के लिए लाभकारी होती है। ये खाने का स्वाद और बढ़ा देती है। खुशबू से तडक़ा लगाने वाली इलायची प्राकृतिक रूप से औषधि भी है। चलिए आपको इलायची से जुड़े कई सेहत लाभ के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको स्वस्थ रखने में काफी लाभदायक साबित होती हैं।

-हर रोज इलायची का सेवन करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है, जिससे आप अस्थमा तथा सांस संबंधी रोगों में भी राहत पा सकते हैं।

-इलायची की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका सेवन करने से सर्दी जुकाम भी कम होता है। इलायची जमे कफ को बाहर निकालने में भी मदद करती है।

-इलायची को अधिकतर सांसो की बदबू तथा हाजमा ठीक करने के लिए यूज की जाती है। इसके अलावा अगर आप इलायची को उबालकर सुबह चाय के साथ लेते है तो आपकी सांसों की बदबू की परेशानी भी दूर होती है।

-पेट की जलन, पेट फूलना तथा गैस की परेशानी के दूर करने के लिए इलायची का सेवन कीजिए।

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