छोटी सी इलायची आएगी बड़े काम, जानिए इसके कुछ बेहतरीन फायदे

इलायची जहां एक ओर भोजन का स्वाद बढ़ाती है, वहीं कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने पर भी इसका सेवन किया जा सकता है। इलायची का प्रयोग अगर कुछ खास तरह से किया जाए तो इससे कई समस्याओं से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं इसके कुछ बेहतरीन लाभों के बारे में-

अगर चेहरे पर कील-मुंहासे हो तो प्राकृतिक खूबसूरती कहीं खो जाती है। इसके उपचार के लिए सोने से पहले गर्म पानी के साथ एक इलायची खाएं। ऐसा करने से स्किन संबंधित सभी समस्याओं से राहत मिलती है।

अगर आपका पाचनतंत्र सही तरह से काम नहीं करता तो सुबह खाली पेट 1 इलायची गुनगुने पानी के साथ खाएं। इससे पेट संबंधी सभी परेशानियां दूर हो जाएंगी।

अगर आप रात में ठीक से नहीं सो पाते तो रोजाना रात को सोने से पहले इलायची को गर्म पानी के साथ खाएं। इससे नींद तो आएगी ही, साथ ही खर्राटे की समस्या भी दूर हो जाएगी।

तनाव को अलविदा कहने के लिए इलायची पाउडर को पानी में उबालें। अब काढ़े में थोड़ा सा शहद मिलाकर पीएं। कुछ दिन पीने से आपको फर्क दिखाई देने लगेगा।