टॉन्सिल की समस्या से रहना है दूर, तो जरूर रखें बातों का ध्यान

गलत खान पान के कारण आजकल काफी लोगों में टॉन्सिल की प्रॉब्लम देखने को मिल रही है। इस प्रॉब्लम के कारण गले के अंदर मांस की गांठ बन जाती है। जिसके कारण गले में सूजन, तेज दर्द, खराश, सांस लेने में तकलीफ, बुखार आदि मुश्किल होती है। इस प्रॉब्लम में भोजन का सेवन करना बहुत मुश्किल होता है। आज हम आपको बताएंगे टॉन्सिल के क्या कारण होते हैं।

भोजन का सेवन करने से पहले हाथ न धोना टॉन्सिल का सबसे बड़ा कारण है। हाथों पर लगे बैक्टीरिया गले में जाकर टॉन्सिल को बढ़ावा देते हैं।

पानी को कम मात्रा में पीना गले में माइक्रोब्स और फूड पार्टिकल्स चिपक जाते हैं जो टॉन्सिल की प्रॉब्लम को बढ़ाते हैं।

कुछ लोग भोजन करते समय एक-दूसरे के बर्तन में खाना खाने लगते हैं। जिसके कारण एक-दूसरे के बैैक्टीरिया अपने मुंह में जाते हैं, जो टॉन्सिल की प्रॉब्लम बढ़ाते हैं।

कहीं आप भी सुबह उठकर छींके आने से परेशान तो नहीं!