स्मार्टफोन की लत को लगाएं लगाम, वरना बाद में पछताएँगे

आज के टेक्नोलाॅजी के युग में व्यक्ति की हर जरूरत की चीज उसकी उंगलियों में समाई हैं। व्यक्ति अपनी हर छोटी-बड़ी जरूरत को पूरा करने के लिए इंटरनेट का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इस जरूरत को लत बनाने से रोकें। इससे आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-

जिन लोगों को स्मार्टफोन की लत होती है, वे अपनी खुशियां वर्चुअल दुनिया में खोजते हैं। जिसके कारण वे वास्तविक जीवन में अकेले रह जाते हैं। इतना ही नहीं, ऐसे लोग अधिकतर अकेलेपन, दुख और व्याकुलता से जूझते रहते हैं।

इतना ही नहीं, ऐसे लोग अपना ज्यादा समय कंप्यूटर स्क्रीन पर ही बिता देते हैं। जिसके कारण सिर्फ और सिर्फ उनके समय की बर्बादी होती है और वह जीवन में काफी कुछ खो देते हैं।

वहीं, जब आप लम्बे समय तक स्क्रीन के सामने बैठे रहते हैं तो आप फिजिकल एक्टिविटी न के बराबर होती है और फिजिकल एक्टिविटी न करने के कारण उन्हें बहुत सी बीमारियां घेर लेती हैं।

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