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कहीं आप शुगर फ्री के नाम पर शरीर को नुकसान तो नहीं पहुंचा रहे? ये हैं साइड इफेक्ट्स

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग काफी बिजी हो गए हैं ऐसे में वे अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं और डायबिटीज, मोटापे के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में शुगर वालों को शक्कर से परहेज करना बताया जाता है लेकिन वह शुगर फ्री टैबलेट का इस्तेमाल करने लगते हैं. वहीं मोटापे के चक्कर में भी लोग शुगर की जगह इन्हीं टैबलेट्स को यूज़ करने लग जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह टैबलेट रियल शुगर से कहीं ज्यादा खतरनाक होती हैं.

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शुगर फ्री टैबलेट इस्तेमाल करने से होने वाले दुष्परिणाम

  • हालहि में हुए एक शोध से पता चला है कि ये नकली मीठी गोलियां आपके पाचन तंत्र को खराब कर देती हैं. इसका लगातार इस्तेमाल से आपको भूख लगना बंद हो जाती है. शोधकर्ताओं के अनुसार लोगों को लगता है कि अगर वो चीनी की जगह इसका इस्तेमाल करेंगे तो वो अधिक स्वस्थ रहेंगे लेकिन ये मिथक है.
  • अगर आप शुगर के साथ बीपी के मरीज हैं तो इन गोलियों से परहेज करें क्योंकि यह हाईबीपी को बढ़ा देती हैं.
  • इन मीठी गोलियों को बनाते वक्त सेक्रीन का यूज किया जाता है जो आपको कैंसर का खतरा पैदा कर सकता है. शुगर फ्री गोलियों के इस्तेमाल से आपकी भूख पर गंभीर असर पड़ता है. जिसके चलते आपके शरीर में कैलोरी की मात्रा की कमी हो सकती है और आपको कमजोरी भी हो सकती है.
  • शुगर फ्री गोलियां खाने से आपकी आंखों पर भी गहरा असर पड़ता है. इसका रोजाना प्रयोग से रोशनी भी कम हो सकती है.
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