गर्मियां आ गई हैं, आपको अवश्य रखनी चाहिए ये चीजे

गर्मियों के मौसम में धूप और लू से बचने के लिए हमे अपने पास कुछ जरूर चीजे हमेशा रखनी चहिये। जैसे की-

तौलिया

गर्मियों का मौसम आते ही आप एक सफ़ेद रंग का पतला तौलिया खरीद लें।  महिलाये दुपट्टा ले लें।  इस मौसम में धूप और लू से बचाने के लिए यह बहुत मददगार है।

चश्मा

एक काला चश्मा आपके पास होना चहिये।  बिना चश्मा लगाये आप कही ना निकले क्योकि इससे आँखे प्रभावित हो सकती है।  वही धूप भी लगेगी।

पानी की बोतल

अगर अभी तक आपने पानी की बोतल नहीं ली है तो ले लीजिए और इसे अपने साथ लेकर चला कीजिए।  यह बहुत आवश्यक है।  कई बार आप बाहर का पानी नहीं पीते हैं या फिर कही ऐसी जगह रहते हैं जहाँ पानी नहीं मिलता है।

ग्लूकोस की बोतल

गर्मी आ गई है तो आपको ग्लूकोस की बोतल भी खरीद लेनी चहिये।  आप रोजाना कम से कम एक चम्मच ग्लूकोस का सेवन करें ही।

ये वो चीजे हैं जो गर्मियों में आपके पास होनी चहिये।

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