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गर्मियों में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला खीरा न केवल शरीर को ठंडक का एहसास करवाता है बल्कि कब्ज और डिहाइड्रेशन से भी मदद दिलाता है। खीरा विटामिन C और K समेत अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरा होता है। यह आपको वजन कम करने में भी मदद करता है। यह कैलोरी में बेहद कम होता है इसलिए आप इसे …
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