सर्दी के मौसम में ऐसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल

सर्दियों में स्किन का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। नारियल का तेल सर्दियों में जम जाता है लेकिन यही सबसे सही मॉइस्चराइज़र है जो आपकी त्वचा के लिए हेल्दी भी है और फायदेमंद भी है। सिर से लेकर पांव तक आप नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। चेहरे पर भी नारियल का तेल लगाने से चेहरा ना तो ड्राय होता है और ना ही चेहरे पर जल्द झुर्रियां आती हैं। नारियल का तेल डार्क सर्किल पर भी लगाने से फायदा मिलता है।

सर्दियों में खूब धूप सेकनी चाहिए और खूब पानी पीना चाहिए ऐसा करने की जरूरी वजह ये है कि धूप से आपको विटामिन डी की कमी नहीं होगी जो अकसर सर्दियों में लोगों को होती है और दूसरा पानी पीने से आपकी स्किन ड्राय नहीं होगी। लोग अकसर सर्दियों में ये नहीं समझ पाते कि सर्दियों में उनकी स्किन ज्यादा ड्राय क्यों होती है। विटामिन डी और पानी की कमी ही इसकी सबसे बड़ी वजह है। सर्दियों में लोग कम बाहर जाते हैं और कम पानी पीते हैं जो ठीक नहीं है।

अब से हर सर्दियों में आप इन सभी बातों का खास ख्लाल रखेंगें तो आपकी सर्दियां शानदार सर्दियां बीतेंगीं। जिसका इंतज़ार आपको अगले साल भी रहेगा।

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