सुबह उठकर खाली पेट चना का करें सेवन, आपकी बहुत सी बीमारियां होंगी दूर !

चने का सेवन सुबह खाली पेट करना सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। चने के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, रेशे, कैल्शियम, आयरन तथा विटामिन्स भारी मात्रा में पाए जाते है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है।

  • जुकाम होने पर गर्म चने को किसी साफ कपड़े में बांधकर सूंघे। इससे जुकाम में आराम मिलेगा ।
  • रात में चने भिगोकर रख दीजिए और सुबह इन्हें खाली पेट खाएं। इससे डायबिटीज की समस्या दूर हो जाती है।
  • यह पाचन शक्ति को संतुलित और दिमागी शक्ति को बढ़ाता है।
  • इसे खून साफ होता है और त्वचा भी निखरती है।
  • वजन कम करने के लिए इसे रोज नाश्ते में खाएं।
  • अस्थमा के मरीजों को सर्दियों में चने के आटे का हलवा खाना चाहिए। इससे काफी आराम मिलेगा।
  • पीलिया में चने की दाल खाएं। इससे राहत मिलती है।
  • बार-बार यूरीन आने पर चने का सेवन कीजिए। इससे यूरीन संबंधित कई बीमारियां दूर होती है।
  • चने के पौधे के सूखे पत्तों के धूएं से हिचकी और पेट की बीमारियों में लाभ मिलता है।

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