स्वाद ही नहीं सेहत से भी भरपूर है डार्क चॉकलेट, जानें इसके फायदे

चॉकलेट खाना सिर्फ बच्चों को ही नहीं, बल्कि बड़ों को भी काफी पसंद होता है। स्वाद से भरपूर यह चॉकलेट सबके मुंह में पानी ले आती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चॉकलेट सिर्फ स्वाद से ही भरपूर नहीं होती, बल्कि यह सेहत के लिए भी काफी लाभकारी मानी जाती है। तो चलिए जानते हैं इसके कुछ बेहतरीन फायदे-

  • आपको शायद पता न हो लेकिन इसका सेवन करने से आप ब्लड प्रेशर, टाइप 2 डायबिटीज, किडनी की समस्या जैसी कई बीमारियों का खुद से दूर रख सकते हैं। दरअसल, चॉकलेट में मौजूद कोकोआ में फ्लैनेनॉल्स रहते हैं जो रक्त नलिकाओं की कार्यप्रणाली को दुरूस्त रखते हैं। जिसके कारण आप स्वस्थ रहते हैं और आप लम्बी आयु तक फिट एंड फाइन जीवन व्यतीत कर सकते हैं।
  • आपको शायद जानकर हैरानी हो लेकिन यदि चॉकलेट का थोड़ी मात्रा में सेवन किया जाए तो यह एक पेनकिलर की तरह भी काम करता है। इसे खाने से बॉडी एंडोफिजिन नाम का हार्मोन उत्सर्जित होता है। जो शरीर में कई तरह के दर्द को कम करता है।
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