हैंगओवर दुर करने के उपाय कुछ इस तरह हैं, एक बार प्रयोग करें

शादी बारात के सीजन में अक्सर आप अधिक शराब का सेवन कर लेते हैं और आपको हैंगओवर हो जाता है| ऐसे में आपको इसे उतारने के लिए ये काम करना चाहिए-

  • गुनगुना पानी

अगर आपको अधिक हैंगओवर हो गया है तो अप सुबह उठते ही हल्का गुनगुना पानी पिए| इससे काफी हद तक नशा उतरता है|

  • नीम्बू पानी

हैंगओवर उतारने का सबसे अचूक नुस्खा है ये| एक ग्लास ठंडे पानी में एक नीम्बू निचोड़ें और उसका सेवन करें| जितना ज्यादा से ज्यादा नीम्बू पानी पियेंगे उतना ही फायदा होगा|

  • कुछ खाएं जरूर

हैंगओवर हो तो सुबह के समय कुछ खाना बहुत जरूरी है| इससे आपका नशा उतरता है|

  • वर्कआउट करें

अगर आपका हैंगओवर नहीं उतर रहा है तो आप हल्का सा वर्कआउट करें| इससे काफी हद तक आराम मिलेगा