भारत में बढ़ रहा है बहुत ज्यादा डिप्रेशन का खतरा, ये होते हैं लक्षण

भरतीय पुरुषों में डिप्रेशन का खतरा लगातार बढ़ रहा है। लेकिन कई लोग इसके लक्षण नहीं जानते हैं। ये है इसके लक्षण-

हर पल थकान

अगर आपको काम में उर्जा महसूस नहीं हो रही ही तो समझ लीजिए की आप अंदर से थके हुए हैं और आप डिप्रेशन में हैं।

रोने का मन

अगर आपको रोने का मन करता है और आपको लगता है की जोर जोर से रोऊँ तो समझिये की आप डिप्रेशन में हैं या फिर जाने वाले हैं।

नींद कम

अगर आपको सामान्य से कम यानी की 7 घंटे से कम नींद आती है तो यह भी डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं।  इसके अलावा देर रात नींद आना भी।

बेवजह गुस्सा

जब आपको बेवजह गुस्सा आने लगता है तो समझिये की आपके साथ इसी ही कुछ समस्या है।

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