अमरूद की पत्तियों में छुपा है सेहत का राज, जानें इसके फायदे

अमरुद खाना सबको बहुत अच्छा लगता है। ये एक फल होता है जो सेहत से भरपूर होता है। स्वाद में ये फल मीठा होता है। अमरूद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, लाइकोपीन और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते है जिससे शरीर हैल्दी रहता है।

अमरूद ही नहीं इसकी पत्त‍ियां भी बहुत लाभदायक होती हैं। इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट, एंटी-बैक्‍टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेट्री तत्व पाए जाते हैं। इसका सेवन करना स्किन, हेयर और हैल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसकी पत्‍तियों का सेवन आप जूस के रूप में भी कर सकते हैं। आइए जानें अमरूद की पत्तियों खाने के फायदे:

अमरुद की पत्तियां खाने से वजन को आसानी से कम किया जा सकता है। इसका सेवन करना शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकता है।

2. डायबिटिक रोगियों के लिए अमरुद की पत्तियां खाना बहुत फायदेमंद होता है। इसका सेवन आप जूस के रूप में भी कर सकते हैं।

3. अमरुद की पत्तियां ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर समस्या को कंट्रोल करने में अहम रोल निभाती है। इसको खाने से शरीर स्वस्थ रहता है।

4. अमरुद की पत्तियां डायरिया जैसी बीमारी को दूर करने में बहुत लाभदायक होती है।

5. अमरुद की पत्तियां खाने से डाइजेस्टिव सिस्टम स्वस्थ रहता है।