मुंह की बदबू ने कर दिया है परेशान, बेकिंग सोडा आएगा बहुत काम

अक्सर ऐसा होता है कि सुबह ब्रश करने के बाद भी आपके मुंह से बदबू आती है, जिसके कारण आप किसी के भी सामने बात करने या खुलकर हंसने में शर्माते हैं। लेकिन अब आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। अगर आप चाहें तो बेकिंग सोडा की मदद से अपनी इस समस्या को आसानी से दूर कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-

मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए एक कप गुनगुने पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। अब इस पानी की मदद से गरारे करें। रोजाना इस प्रक्रिया को दोहराएं। यह आपके मुंह के बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है। जिससे बदबू दूर हो जाती है।

अगर आपके पास अलग से बेकिंग सोडा के गरारे करने का समय नहीं है तोअ आप टूथपेस्ट में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और उससे ब्रश करें। यह आपके दांतों और ओरल कैविटी को साफ कर देता है। जिससे आपके मुंह से बदबू नहीं आती।

वहीं 1 चम्मच बेकिंग सोडा में 1 चम्मच शहद को 1 गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से भी लाभ होता है। ऐसा करने से आपके मुंह का पीएच स्तर बेहतर होता है और मुंह की बदबू दूर होती है।