ग्रीन टी पीने के हैं ढेर सारे फायदे, जानकर चौंक जाएँगे आप

ग्रीन टी का पहला प्रोडक्शन चाइना देश में हुआ था, अब के दौर में देखा जाए तो ग्रीन टी के चुस्की हर किसी को पसंद है| अब यह चाय हर देश में लोकप्रिय हो चुकी है| चलिए इसके फायदे जानते हैं|

तनावमुक्त रखता है

दरअसल,ग्रीन टी में पालीफिनॉल्स नमक एक तत्व मौजूद होता है जो दिमाग में ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने में मददगार होता है| इसलिए दिमाग को जरूरी मात्रा में ग्लूकोज की प्राप्ति होती रहती है और दिमाग तनाव महसूस नहीं करता है|

त्वचा की चमक बरक़रार रखता है

ग्रीन टी में हुए एक शोध के मुताबिक़ यह पाया गया है की ग्रीन टी त्वचा में उन रेडिकल्स को मार देती है जी त्वचा की सेल्स को नुकसान पहुंचाते हैं, साथ ही यह चाय मरे हुए सेल्स को बाहर निकाल देती है जिसकी वजह से त्वचा निखरी हुई नजर आती है| इससे त्वचा में झुर्रियों का विनाश होता है|

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