मुनक्का खाने के हैं ढेर सारे फायदे

आजकल के अनियंत्रित खानपान की आदतों और अनियमितता के वजह से हमारे पाचनतंत्र और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना परता है, इन सबसे छुटकारा  आसानी से पाया जा सकता है।

एक औषधि के रूप में पहचाना जाने वाला मुनक्का अपने आप में बहुत फायदेमंद है| इसे खाने से आपको ये फायदे होते हैं-

  • कब्ज

मुनक्के का सेवन करने से आपको कब्ज की समस्या नही होती है| इससे आपका पेट साफ़ होता है|

  • एनीमिया

खून की कमी होने पर रोजाना मुनक्के का सेवन करना आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है| इससे शरीर में खून की मात्रा बढने लगती है|

  • वजन बढाये

वजन बढाने के लिए मुनक्के का इस्तेमाल किया जाना चहिये| यह वजन बढाने के काम आता है|

  • आलस दूर

अगर आपको आलस आता है तो रोजाना सुबह बीस ग्राम मुनक्के को एक ग्लास गर्म दूध के साथ लें| इससे आलस दूर हो जाएगा