सफर के दौरान होती हैं उल्टियां, करें इन पेय पदार्थों का सेवन

घूमने का नाम सुनते ही आपके चेहरे पर एक मुस्कान छा जाती है। लेकिन कुछ लोगों के लिए घूमना वास्तव में एक सिरदर्द के समान होता है, क्योंकि इस दौरान उनको उल्टियां व जी मचलाना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आपका नाम भी ऐसे लोगों की लिस्ट में शुमार है तो आप इन पेय पदार्थों का सेवन कर सकते हैं-

  • पुदीने में मिन्थॉल होता है जो कि रिफ्रेशिंग होता है और साथ ही इसकी मनमोहक सुगंध से जी-मिचलाने और उल्टी की समस्या खत्म हो जाती है। इसलिए सफर के दौरान पुदीने के पानी का सेवन करें
  • इलायची का पानी पीने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और गैस, ब्लोटिंग जैसी समस्या नहीं होती और उल्टी नहीं आती है।
  • एप्पल साइडर वेनेगर जी-मिचलाने की समस्या के लिए उपयोगी उपाय है। इसे पानी में मिलाकर पीने और इससे कुल्ला करने पर उल्टी की परेशानी से निजात मिलती है।
  • सफर करते समय कालीमिर्च और नींबू का पानी पीने से जी-मिचलाने, सिरदर्द और चक्कर आने की समस्या नहीं होती है।

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