रात में होने वाले डिप्रेशन के ये 5 लक्षण कर सकते हैं आपको परेशान

यह एक ऐसा स्टेज है जहां पर व्यक्ति अपने आत्मविश्वास को खो देता है और बात यहाँ तक पहुँच जाती है की व्यक्ति आत्महत्या भी कर सकता है। आपने डिप्रेशन के बारे में तो बहुत सुना होगा लेकिन, क्या आपने रात को होने वाले डिप्रेशन के बारे में सुना है। चलिए हम इसके ख़ास लक्षण का जिक्र करते हैं।

किसी भी बात को लेकर चिढ़ना।

बिना कम के ही आपका शरीर थकान महसूस करता है।

जब आप लेटते है तो आपको कई चिंताएं सताती हैं।

आधे घंटे के अंदर नीद न आना।

जब आप सोने वाले होते हैं जो मन कहीं और जाता है, और आप दूसरों के बारे में बुरा सोचते हैं।

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