ये आयुर्वेदिक चाय सेहत के लिए होते हैं अत्यंत लाभदायक, जानिए फायदे !

लेमन टी: लेमन टी में डी लेमोनेन होता है, जो बैली फैट को कम करने में मददगार है। पानी में चाय की पत्ती, नींबू का रस तथा दालचीनी पाउडर डालकर उबाल लीजिए। अब इसे छानकर पी लीजिए।

ब्लैक टी: ब्लैक टी में मौजूद पॉलीफेनॉल्स फैट कम करके वजन कम होता है। पानी को उबालकर इसमें चाय की पत्ती डालिए। कुछ देर तक उबालकर छानकर पी लीजिए।

जीरे की चाय: इस चाय में कैलोरी की मात्रा कम होती है, जो वजन कम करके शरीर का मोटापा कंट्रोल करती है। गर्म पानी में जीरा डालिए। फिर इसमें शहद और नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए।

कालीमिर्च की चाय: इस चाय में मौजूद पाइपेरीन फैट को बर्न करने में मददगार है। काली मिर्च तथा अदरक को गर्म पानी में डालकर उबाल लीजिए। इसमें शहद तथा नींबू का रस मिलाकर पीएं। इससे मोटापा तेजी से कम होगा।

दालचीनी चाय: इस चाय में मौजूद पॉलीफेनॉल्स कैलोरी बर्न करके मोटापा कम करते है। उबलते पानी में चाय की पत्ती, दालचीनी पाउडर और दूध डालिए। 5 मिनट तक उबालने के बाद इसे पीएं।