गर्मियों में सबसे अधिक सताती हैं ये बीमारियाँ, इनसे बचकर रहें

मौसम के हिसाब से गर्मी के समय में कुछ ख़ास बीमारियाँ आपको तंग करती हैं| आप इनसे बचकर रहें-

  • पेट दर्द और उलटी

गर्मी के मौसम में आपको पेट दर्द और उलटी की समस्या होने लगती है| इससे बचे रहने के लिए आप हमेशा बेहतर खाना खाएं और खूब पानी पियें|

  • छाले

पेट की खराबी से इस मौसम में छालों की समस्या होने लगती है| इसके लिए आप गुनगुना पानी पियें और गलत चीजे नहीं खाएं|

  • लू

अधिक धूप में घूमने से आपको लू लगने की समस्या इस मौसम में हो जाती है| इसके लिए जब बाहर निकले तो शरीर को ढँक के रखें| इसके अलावा आमपन्ना, नीम्बू पानी आदि का सेवन करते रहें|

  • कमजोरी

कई बार दस्त लगने लगते हैं जिससे कमजोरी हो जाती है| इससे निजत पाने के लिए आप खूब पानी पियें और ग्लूकोस का सेवन करें|

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