आज के समय में हर व्यक्ति कभी न कभी सिर में दर्द की शिकायत अवश्य करता है। हल्का सिर का दर्द वैसे तो यूं ही ठीक हो जाता है। लेकिन कभी-कभी यह समस्या काफी बढ़ जाती है तो आपको माइग्रेन भी हो सकता है। अमूमन देखने में आता है कि लोग माइग्रेन से निजात पाने के लिए दवाईयों का सेवन करते हैं। लगातार दवाईयों का सेवन आपकी सेहत पर विपरीत असर डाल सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप कुछ प्राकृतिक तरीके अपनाएं। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान उपाय बता रहे हैं जो माइग्रेन की छुट्टी करने में मदद करेंगे-
माइग्रेन से रात दिलाने में गाय का घी काफी कारगर होता है। इसके लिए आप दिन में दो बार गाय के घी की कुछ बूंदे नाक में डालें।
दर्द से राहत पाने के लिए आप गुनगुने तेल से सिर की मालिश करें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।
अगर आप चाहते हैं कि आपको माइग्रेन का दर्द न सताएं तो इसके लिए आप नींबू के छिलकों की मदद लें। आप नींबू के छिलकों का पेस्ट तैयार कर लें। बाद में इसे माथे पर लगाएं।
