एक्टिव बॉडी और माइग्रेन दर्द में कारगर ये फल

शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिस वजह से शरीर कमजोर हो जाता है और माइग्रेन की बीमारी होने का डर रहता है। माइग्रेन में बहुत सर दर्द होता है जिस वजह से हमें बहुत सी दवाइयां खानी पड़ती हैं।

माइग्रेन की समस्या आज के समय हर किसी को परेशान करती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंगूर का सेवन करने से माइग्रेन की समस्या को कम किया जा सकता है। अंगूर में जरूरी प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, फाइबर, विटामिन्स और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाये जाते हैं।

अंगूर शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं। अंगूर माइग्रेन की समस्या में कामगार है यह अंगूर खाने से दूर हो जायेगा। अगर आपको माइग्रेन की समस्या है तो रोजाना अंगूर खाएं। इससे आपकी बॉडी एक्टिव रहेगी और माइग्रेन का दर्द नहीं होगा।

और तो और अंगूर खाने से मेमोरी तेज होती है। इस स्टडी में बताया गया है कि रोजाना अंगूर खाने से अल्जाइमर रोग से बचाव होता है। बता दें कि अल्जाइमर दरअसल मस्तिष्क से संबंधित एक बीमारी है, जिसमें याददाश्त और सीखने की क्षमता का कमजोर होती जाती है।