ध्यान करने से ठीक हो जाती हैं ये असाध्य बीमारियाँ

ध्यान जिसे आप मैडिटेशन भी कहते हैं| यह एक ऐसी क्रिया है जिससे आप असाध्य बीमारियाँ भी ठीक कर सकते हैं| जैसे की-

• माइग्रेन

यह बीमारी एक बार किसी को लग जाए तो ठीक होने का नाम नहीं लेती| इसके लिए आप रोजाना सुबह बीस मिनट का ध्यान करने लगे| इससे आपकी यह समस्या ठीक होने लग जाएगी|

• चिडचिडापन

बहुत अधिक चिडचिडापन होने पर आप रोजाना ध्यान करें| इससे आपकी यह समस्या दूर होने लग जाएगी और आपको मानसिक शांति मिलेगी|

• जल्दी से गुस्सा

अगर आपको बार-बार और जल्दी से गुस्सा आ जाता है तो यह बड़ी समस्या है| इसके लिए ध्यान करना सबसे बेहतर रहेगा| आप रोजाना ध्यान करिए जिससे आप स्वस्थ हो जायेगे|

• मन की थकान

काम ना करने का मन होना, आलस, मानसिक चिंता आदि को दूर करने के लिए रोजाना ध्यान जरूरी है|