गर्मियों में लू के खतरे से बचाएंगी डेली यूज की ये चीजें

गर्मियों के मौसम में बहुत तेज लू चलती है और ये लू हमारे स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करती है। लू की वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है। ऐसे में पानी से भरपूर फलों, सलाद आदि का सेवन करें। आज हम आपको कुछ ऐसे पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनसे लू से बचा जा सकता है। तो आइये जानते हैं इस बारे में:

पानी में नींबू और नमक मिलाकर दिन में दो-तीन बार पीते रहने से लू लगने का खतरा कम रहता है।

कच्चा प्याज लू से बचाने में मददगार होता है। इसलिए भोजन के साथ प्याज को सलाद के रूप में खाना चाहिए।

एक गिलास ठंडे पानी में दोनों पत्तियों के पाउडर और थोड़ी सी चीनी मिलाकर घोल बना लें। इसे गर्मियों में पीने से लू के खतरे से बचा जा सकता है।