बच्चों के तेज दिमाग के लिए बहुत लाभदायक होते है ये जूस

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा पढ़ाई में कहीं बहुत पीछे छूट रहा है। या आपको लगता होगा कि आपका बच्चा बाकी बच्चों के मुकाबले बहुत कमजोर हैं। तो अब आपको घबराने की कोई भी आवश्यकता नहीं है।

अगर आप यह चाहते हैं कि किसी भी जगह आपका बच्चा किसी से भी पीछे ना रहने पाए। ऐसे में यह पेरेंट्स की बहुत बड़ी जिम्मेदारी बनती है कि वो बच्चों के खाने-पीने का खास ख्याल रखें। पेरेंट्स को बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए डाइट में इन जूसों को अवश्य ही शामिल करना चाहिएः-

1. अनार का जूसः अनार में एंटी-ऑक्सीडेंट बहुत ही भरपूर मात्रा में होता है। शोध के मुताबिक यह ब्रेन सेल्स को पूरी तरह डेमेज होने से बचाता है। इसमें ग्रीन टी और रेड वाइन से ज्यादा एंटी-ऑक्सीडेंट होता है।

2. एलोवेरा जूसः B6 विटामिन से भरपूर एलोवेरा जूस आपके बच्चे की मेमोरी को तेज करने में बहुत मदद करता है। स्वाद में भले ही यह बहुत अच्छा ना लगे लेकिन यह बच्चों के दिमाग के लिए बेस्ट टॉनिक होता है।

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