बड़ी-बड़ी समस्याओं को सुलझाते हैं ये छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे

व्यक्ति के शरीर में हमेशा किसी न किसी तरह की समस्या होती ही रहती है। अक्सर देखने में आता है कि व्यक्ति अपनी समस्या का हल दवाईयों में खोजता है। लेकिन जरूरत से ज्यादा दवाईयों का सेवन शरीर पर विपरीत असर डालता है। ऐसे में जरूरी है कि आप कुछ प्राकृतिक उपचार अपनाएं। तो चलिए आज हम आपको आपकी शारीरिक समस्याओं को हल करने के छोटे लेकिन कारगर नुस्खे बता रहे हैं-

अगर आपको अस्थमा की समस्या है और आप इससे राहत पाना चाहते हैं तो गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीएं। आपको काफी आराम मिलेगा

साइनस होने पर नाक के चारों तरफ जैतून का तेल लगाना काफी फायदेमंद होता है।

बढ़ती उम्र में गठिया की समस्या आम है। ऐसे में मालिश काफी लाभदायक सिद्ध होती है। आप भी लहसुन के रस में कपूर मिलाकर मालिश करें।

माइग्रेन की समस्या को दूर करने में सरसों के बीज का पाउडर का इस्तेमाल किया जाता है। इसके लिए सरसों के बीज का पाउडर और पानी मिक्स करके इसका पेस्ट नाक पर लगाएं।

कुछ लोगों का पाचन तंत्र सही तरीके से काम नहीं करता, जिसके कारण उन्हें हमेशा ही कब्ज की शिकायत रहती है। ऐसे में सोने से पहले दूध के साथ इसबगोल की भूसी खाएं, इससे कब्ज दूर हो जाती है।

ये आहार करेंगे आपके ब्लड शुगर को नियंत्रित