आपकी इन छोटी-छोटी शारीरिक समस्या से राहत दिलाते हैं ये नुस्खे

वर्तमान समय में हर व्यक्ति किसी न किसी शारीरिक समस्या से पीड़ित रहते हैं। ऐसे में हर परेशानी के दवाई लेना न तो संभव होता है और न ही इसे सेहत के लिहाज से उचित माना जा सकता है। ऐेसे में आप कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से अपनी छोटी-बड़ी शारीरिक समस्या से राहत पा सकते हैं-

अक्सर लोगों को बढ़ते तनाव और टेंशन के कारण सिर में दर्द होता है। इसके लिए आप दवाईयों का सेवन न करें। बल्कि हर रोज सुबह खाली पेट एक सेब का छिलका उताकर कर बारीक काट लें। इस पर काला नमक लगाकर खाएं। सिर दर्द से राहत मिलेगी।

अगर आपके दांतों में पीलापन है तो आप उसे दूसर करने के लिए चुटकी भर नमक में 2-3 बूंदें सरसों के तेल की मिलाकर इससे दांतों पर मंजन करें। आप चाहें तो इसके अतिरिक्त नींबू का छिलका भी दो मिनट के लिए दांतों पर रगड़ सकते हैं।

गर्मी में चिलचिलाती धूप के कारण लू लगने का डर रहता है। अगर आपको भी लू लग गई है तो आप आलू के रस का प्रयोग करें।

जिन लोगों को हाई ब्लड प्रैशर की समस्या रहती है, वे आधा चम्मच दालचीनी के सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ सेवन करें। अगर आप चाहें तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं।

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