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इन चार तरीके की हर्बल चाय का सेवन करने से आप हमेशा रहेंगे स्वस्थ

नई दिल्ली: हम सब जरूर कुछ ना कुछ ऐसा खाना और पीना चाहते है जिससे शरीर में दिनभर ऊर्जा बनी रहे| इसके लिए कुछ ख़ास तरीके की हर्बल चाय हैं जो आपको उर्जावान रखेगी-

  • ग्रीन टी

हर्बल चाय में सबसे पहले नाम आता है ग्रीन टी का क्योकि यह बहुत फायदेमंद है| रक्त संचार सही करने, मूड सही करने, वजन कम करने, चेहरे में चमक लाने समेत इसके कई सारे फायदे हैं|

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  • लेमन ग्रास

यह बहुत फायदेमंद हर्बल चाय है| चेहरे की चमक और बालों को लेकर यह बहुत फायदेमंद है| इससे आपके शरीर में ऊर्जा भी बनी रहती है|

  • लैवेंडर टी

आँखों में दर्द, सर में दर्द, तनाव, चिंता, थकान आदि को दूर करने के लिए आपको इस हर्बल चाय का सेवन करना चहिये| यह बहुत फायदेमंद होती है और इससे आपके अंदर हमेशा ऊर्जा बनी रहती है|

  • कैमोमाइल टी

कैमोमाइल के फूलों को गर्म पानी में उबाले और इसमें थोड सा नीम्बू मिला दें| इससे यह चाय बनती है और बहुत फायदेमंद होती है| बालो के लिए यह वरदान है| इसके अलावा चेहरे की चमक बढाने और तनाव दूर करने में सहायक है|

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