सेहत के लिए यह चेकअप बहुत फायदेमंद है

आज के समय में स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या होना एक आम बात हो गई है। कब कौन सी बीमारी हो जाएं और कब वह बीमारी गंभीर हो जाएं हमें नहीं पता चलता है। इसीलिए डॉक्टर्स कहते है कि सप्ताह में एक बार रूटीन चेकअप अवश्य कराएं। लेकिन हम इसमें लापरवाही बरतते है। जो कि बाद में एक बड़ा रुप ले लेती है।

हमें कोई भी बीमारी होती है तो वह आने से पहले हमें हमारे शरीर में पूरी तरह संकेत देती है। जिसे हमें पहचनना बहुत ही आवश्यक है। अगर इन्हें समय रहते पहचान कर ट्रिटमेंट कराएं तो हर कई जानलेवा बीमारी से भी बच सकते है। अब बात है कि किसके पास इतना समय है कि वह खुद के शरीर में मिल रहे संकेतो को पहचाने। इसी को हम सिंपल करने के लिए आपको एक ऐसा तरीका बता रहे है। जिसे सुबह उठकर करने से आपको कई बीमारियों के बारें में पचा चल जाएगा।

ऐसे करें चेकअप

इस टेस्ट को पूरी तरह खाली पेट करना होगा। इसलिए सुबह उठते ही इसे आप अवश्य कर सकते है। साथ में पानी भी न पिएं। इसके लिए एक चम्मच लें और उसे अपनी जीभ की पूरी सतह में रगड़े। जिससे कि चम्मच में लार लग जाएं। अब इस चम्मच को एक प्लास्टिक बैग में करके धूप पर पूरी तरह रख दें। कम से कम 1 मिनट रखना रहने के बाद इसे बैग से बाहर निकाले और देखें। इस बात का ध्यान रखें कि आप उसकी सतह को कतई न छू पाएं।

अगर आपके चम्मच पर कोई भी धब्बा या बदबूदार गंध नहीं है तो आपके अंदरूनी अंग पूरी तरह सही तरीके से काम कर रहे है।

अगर इससे बहुत ही तेज बदबू आ रही है तो आपको लंग्स से संबंधित कोई बीमारी है।

अगर बदबू थोड़ी मीठी तरह की है तो आपको डायबिटीज की गंभीर समस्या है।

अगर यह अमोनिया की तरह बदबू कर रहा है तो आपको किडनी संबंधी कोई गंभीर समस्या है।

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