ऐसे पाएं मुंह की बदबू से छुटकारा !

इलायची को मसालों की रानी कहा जाता है। आपको बता दे की तीव्र सुगन्ध और स्वाद की वजह से इसका इस्तेमाल विभिन्न व्यंजनों में होता है। अरोमाथेरेपी में भी इलायची के तेल का प्रयोग बखूबी किया जाता है। हम जहां बड़ी इलायची को व्यंजनों को लजीज बनाने के लिए एक मसाले के रूप में प्रयोग करते हैं, वहीं पर व्‍यंजनों में खुशबू बढ़ाने के लिए छोटी इलायची काम आती है। आपको बता दे की दोनों ही प्रकार की इलायची हमारे स्‍वास्‍थ्‍य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती हैं।

मुंह की दुर्गंध के कारण

लहसुन और प्याज़ जैसे खाद्य पदार्थ का अत्यधिक सेवन।
धूम्रपान या मादक पदार्थों का ज्यादा सेवन।
तैलीय पदार्थ वाले आहार का सेवन।
दांतों की सफाई में कमी या दांतों की गंभीर बीमारियां ।
अधिक समय तक खाली पेट रहना या अत्यधिक डायटिंग।

मुंह की बदबू के लिए इलायची

यदि आपके मुंह से अत्यधिक बदबू आती है तो इसे घरेलू तरीके से ही दूर करने का पूर्ण्तः प्रयास करें। क्योंकि बाजारों में मिलने वाली दवाएं आपको कुछ समय के लिए तो अत्यधिक फायदा करेंगी लेकिन कुछ समय बाद वह पहले जैसी स्थिति ही हो जाएगी। इसलिए बेहतरीन है कि आप प्रतिदिन सुबह 1 भीगी हुई इलायची खाएं। इसे खाने से आपको कुछ ही दिन में महसूस होने लगेगा कि आपके मुंह से बदबू आनी पूर्ण्तः बंद हो गई है।