नींद की प्रॉब्लम को दूर भगाने में बेहद सहायक है यें पौधे

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में आजकल काफी लोग ऐसे हैं जो चैन की नींद नहीं सोते। जिन लोगों को नींद न आने की प्रॉब्लम होती हैं वो दवाइयों को सहारा लेते हैं लेकिन ज्यादा मात्रा में दवाई का सेवन करने से उनको दवाईयों की लत लग जाती है, जो जल्दी से नहीं छूटती। आज हम आपको बताएंगे कुछ पौधों के बारें में जिससे आप बैडरूम में लगाकर चैन की नींद ले सकते हैं।

लेवेंडर का पौधा बेडरूम को सुन्दर बनाने के साथ साथ आपको घबराहट और तनाव जैसी प्रॉब्लम से दूर रखता है। इसके अलावा यह पौधा हार्ट की धड़कनों को भी धीमा रखता है।

चमेली की तेज खुशबू से बहुत अच्छी नींद आती है। जब नींद अच्छी और पर्याप्त आती है तो है आपकी कार्य क्षमता बढ़ती है।

स्नेक प्लांट नाइट्रोजन ऑक्साइड और प्रदूषित हवा को अपने अंदर खींचकर बेडरूम में ताजगी लगाता है। इससे बेडरूम में शुद्ध हवा बनी रहती है। एक खास बात और है कि रात के समय जहां सभी पौधे नाइट्रोजन छोड़ते हैं, वहीं यह पौधा ऑक्सीजन देता है।

Loading...