इस तरह का भोजन कॉम्बिनेशन हो सकता है आपके लिए जानलेवा!

गलत खान पान के कारण आजकल काफी लोगों को सेहत से जुडी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। कई बार हम भोजन के ऐसे कॉम्बिनेशंन का सेवन करते हैं जो हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक है। यदि आप भी खाते समय कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान नहीं रखते तो यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे किस तरह का भोजन कॉम्बिनेशन हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक है।
  • दूध और दही की तासीर अलग-अलग होती है, इसका एक साथ सेवन करने से आपको एसिडिटी गैस, अपच व उल्टी जैसी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है।
  • आयुर्वेद के अनुसार मीठे और खट्टे फलों को कभी भी एक साथ नहीं खाना चाहिए, क्योंकि खट्टे फल पाचन क्रिया के दौरान शुगर को डाइजेस्ट करने में रूकावट डालते हैं और साथ ही में फलों की पौष्टिकता भी कम हो जाती है।
  • दही के सेवन से शरीर में ठंडक पैदा होती है, इसलिए इसके साथ गर्म चीजों का सेवन ना करें, गर्म चीज़ों का सेवन करने से से गैस, एलर्जी और त्वचा संबंधी प्रॉब्लम हो सकती है।