ये वाटर रेसिपी बाॅडी को करता है डिटाॅक्स

यह तो आप जानते ही हैं कि शरीर को बेहतर बनाने के लिए उसे डिटाॅक्स करना बेहद आवश्यक है। लेकिन क्या आप बाॅडी को डिटाॅक्स करने का तरीका जानते हैं। तो चलिए आज हम आपको बाॅडी को डिटाॅक्स करने के लिए कुछ वाॅटर रेसिपी लेकर आए हैं-
सेब और दालचीनी डिटाॅक्स वाॅटर
इसके लिए आपको सेब की पतली कटी हुई स्लाइस और दालचीनी के स्टिक की आवश्यकता होगी। यह डिटाॅक्स वाॅटर कैंसर के खतरे के तो कम करता है ही, साथ ही इससे आपका ब्लड शुगर व ब्लड प्रेशर भी बैलेंस रहता है।
तरबूज, खीरा और नींबू डिटाॅक्स वाॅटर
यह पानी पीने में भी टेस्टी होता है और आपके शरीर के विषाक्त पदार्थ भी बाहर निकाल देता है। इसके लिए आप इन तीनों को स्लाइस करके व पानी में मिलाकर रखें।
स्टाबेरी व मिंट डिटाॅक्स वाॅटर
यह डिटाॅक्स वाटर बनाने के लिए आपको चार-पांच स्लाइस स्टाबेरी और पांच पत्तियां मिंट की आवश्यकता होगी। यह डिटाॅक्स वाॅटर मधुमेह के रोगियो के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

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