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अगर आपके बच्चे को भी है टीवी की लत, तो छुड़ाए आदत

आज के समय में अधिकतर बच्चे अपना समय स्क्रीन के सामने बिताते हैं। फिर चाहे बात टीवी की हो लैपटाॅप की या फिर फोन की। गैजेट्स के साथ समय बिताना उन्हें काफी अच्छा लगता है। यहां तक कि अधिकतर बच्चों को तो उसकी ऐसी लत लग जाती है कि माता-पिता के मना करने के बाद भी वह नहीं मानते। जिसके कारण उनका शारीरिक व मानसिक विकास अवरूद्ध होता है। तो चलिए आज हम आपको बच्चों की इस आदत को छुड़ाने के कुछ आसान उपाय बताते हैं-
बच्चों के ज्यादा टीवी देखने का एक मुख्य कारण शारीरिक खेलकूद का अभाव है। इसलिए आप बच्चों के लिए टाइमिंग सेट करें। जिसमें कुछ समय शारीरिक खेलकूद भी शामिल हो। इसके लिए आप खुद भी उनके साथ पार्क जा सकते हैं या फिर कोई गेम खेल सकतेहैं। इससे बच्चा व्यस्त रहेगा और वह स्क्रीन पर कम समय बिताएगा।
बच्चों की इस आदत को छुड़ाने के लिए आप उन पर गुस्सा न करें। इससे बच्चा और भी अधिक जिद्दी हो जाता है। बेहतर होगा कि आप उन्हें प्यार से समझाएं। आप उन्हें बताएं कि अगर वे लगातार टीवी देखेंगे तो उन्हें क्या नुकसान होंगे। इससे बच्चा खुद ब खुद कम समय के लिए टीवी देखेगा।

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