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दस्त से बचने के लिए अपनाये ये घरेलू व आसान उपाय

जब हम खाने-पीने में लापरवाही करते है तो हमे दस्त की समस्या का सामना करना पड़ता है। दस्त लगने पर लोग दवाईयों का सेवन अवश्य करते है। आप चाहें तो किचन में मौजूद चीजों का इस्तेमाल करके इस समस्या से बहुत जल्द छुटकारा पा सकते है। आज हम आपको दस्त से छुटकारा पाने का कुछ आसान सा उपाय बताएंगे।

आवश्यक सामग्री

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–1 टीस्पून अदरक पाऊडर(सूखा हुआ)
– 1 टीस्पून जीरा
– 1 टीस्पून दालचीनी
– 1 टीस्पून शहद

बनाने की प्रक्रिया

1. एक बाउल में अदरक पाऊडर, जीरा, दालचीनी और शहद मिलाकर खूब अच्छा मिक्सर तैयार कर लें।

2. इस मिश्रण का 1 चम्मच दिन में तीन बार अवश्य लें। इससे दस्त से जल्दी आराम मिलेगा।

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