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बालों को झड़ने से रोकने के लिए करें यह काम, जल्द मिलेगा आराम

बालो की झड़ने की समस्या को लेकर आज हर कोई परेशान है| प्रतिदिन 100 बाल झड़ना सामान्य बात है लेकिन अगर इससे अधिक बाल झड़े तो ये आपको हानि पंहुचा सकते है| बालों को झड़ने से रोकने के लिए पोस्टिक आहार व स्वस्थ जीवनशैली अपनाए| अधिक चिंता व तनाव से भी बाल झड़ने लगते है| बालो को झड़ने से रोकने के लिए अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीए और लिक्विड चीज़ो का सेवन करें| त्वचा, बाल व रक्त को स्वस्थ रखने के लिए पानी की बहुत आवश्यकता होती है| बालो की देखभाल करने के लिए प्राकृतिक उपाय अपनाए| आइये जानते है बालो को झड़ने से रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय –

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1 हिना का करें उपयोग – बालो को मजबूती व इन्हे टूटने से बचाने के लिए भरपूर पोषण की आवश्यकता होती है| बालो को पोषण देने के लिए बालो में मेहंदी का प्रयोग करे| आप मेहँदी में अंडा मिला लें| ये आपके बालो को भरपूर पोषण देगा|

2 दही की मालिश करें – बालो को झड़ने से रोकने के लिए दही भी एक उत्तम उपाय है, इससे बालो को पोषण मिलता है| बाल धोने से 20-25 मिनट पहले बालो में दही से अच्छे से मालिश करें और इसे सूखने दे| आप दही में नीबू के रस का मिश्रण भी कर सकती है| दही से आपके बाल स्वस्थ भी रहेंगे और बालो में चमक भी आ जाएगी|

3 अंडा है फायदेमंद – अंडा बालो के लिए बहुत ही फायदेमंद है| इसको खाने से आप सेहतमंद को रहते ही है| इसके प्रयोग से आपके बाल भी स्वस्थ व जानदार रहते है| आप अपने बाल धोने से 1 घंटा पहले अंडा लगाए| आप अंडे को दही या मेहंदी में मिलाकर भी लगा सकते है|

4 तेल की मालिश – बालो को झड़ने से रोकने व मजबूती देने के लिए तेल की मालिश बहुत जरूरी है | सप्ताह में 1 या 2 बार बालो की मालिश अवश्य करें| मालिश हलके हाथो से करें ताकि तेल जड़ों तक पहुंच सके|

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