ठंडे मौसम में भी अधिक कॉफी होता है हानिकारक

सर्दियों में गर्म कॉफ़ी का सेवन करना सभी को अच्छा लगता है। लेकिन ठंडे मौसम में भी काॅफी का अत्यधिक सेवन सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है।

  • जब आप बार-बार काॅफी का सेवन करते हैं तो इससे आपका शरीर डिहाइडेट होता है और शरीर में पानी की कमी होने लगती है।
  • अत्यधिक काॅफी पीने से आपके पेट व किडनी में आयरन, मैग्नीशियम व अन्य कई मिनरल्स के अॅब्जार्बशन में भी दिक्कत आती है।
  • काॅफी के सेवन से भोजन भी पेट में सही तरीके स नहीं पचता, जिससे आपको कई तरह के रोग होने की संभावना बढ़ जाती है।
  • खाली पेट काॅफी के सेवन से पेट में दर्द होने की संभावना बढ जाती है।
  • अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो खाली पेट काॅफी का सेवन कभी न करें।

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