आजमाएं यह फॉर्मूला अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं

इस दुनिया में बहुत सारे लोग एक रात में ही अपना वजन कम करने की सोचते हैं जबकि कई तो झटपट कुछ ही दिनों में एक दम स्लिम दिखना चाहते हैं । इसके लिए वे सबकुछ खाना-पीना छोड़कर सिर्फ पानी पर रहना ही शुरू कर देते है. जानिए, बिना कुछ खाए-पीएं सिर्फ पानी पीकर वजन कम करना आपकी सेहत के लिए अत्यधिक खतरनाक हो सकता हैै।

बिना खाए-पीएं शरीर में एनर्जी नहीं रहती। आप सुस्त और नीरस महसूस करते हैं। कमजोरी होने के कारण आप गिर भी सकते हैं।

सिर्फ पानी पीने से सिरदर्द होने लगता है। पानी की डायट लेने से हार्ट भी सामान्य तरीके से काम नहीं करता। हो सकता है इससे आपको कुछ गंभीर बीमारी भी हो जाए। लंबे समय तक लगातार वाटरी डायट लेने से इम्यून सिस्टम भी कमजोर होने लगता हैं जिससे आपको गई गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं।

कुछेक मामलों में तो लंबे समय तक सिर्फ पानी की डायट लेने से कुछ ऑर्गन भी फेल हो सकते हैं। नजीतन तुरंत मौत भी हो सकती है। ऐसे में सिर्फ पानी पीने से भी हो सकते हैं कई नुकसान।

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