लौंग का कीजिए सेवन, होगा पेट दर्द दूर

हमारी सेहत के लिए लौंग बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका सेवन करेंगे तो कई सेहत संबंधी परेशानियों से बचा जा सकता हैं।

इसमें कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, सोडियम, पोटैशियम और विटामिन C जैसे सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते है। हर रोज एक लौंग खाने से स्वास्थ्य संबंधी छोटी-मोटी परेशानियां भी दूर होती है। चलिए जानते हैं लौंग के सेहत राज के बारे में…

– इसमें विटामिन ई और के मौजूद होते है, जिसके हर रोज सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है और सर्दी-जुकाम जैसी प्रॉबल्म में राहत मिलती है।
-अगर आप हर रोज नियमित एक लौंग का सेवन करने से डाइजेशन बेहतर होता है तथा एसिडिटी की परेशानी तुरंत ठीक हो जाएगी।

-अगर आप हर रोज खाने से पूर्व एक लौंग खाएं। इसका सेवन सुबह-शाम खाने से पहले कीजिए। इससे खाना अच्छे से डाइजेस्ट होगा।

– इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी जैसे तत्व पाए जाते है। इससे पेट की इंफैक्शन दूर होती है। अगर पेट दर्द हो रहा हो तो वे ठीक हो जाता है।

– हर रोज एक लौंग का सेवन जरूर करें क्योंकि ये बॉडी टॉक्सिन्स बाहर निकालती है और खून को साफ करती है।

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