करें प्रतिदिन अंजीर का सेवन, कैंसर पेशेंट्स को मिलेगा फायदा !

अंजीर एक फल होता है जिसका इस्तेमाल सर्दियों में ज़्यदातर किया जाता है| इसमें विटामिन ए अधिक मात्रा में होता हैं। ये टेस्ट में खट्टा- मीठा होता है| इसका उपयोग करना सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है|

अंजीर में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन बी, विटामिन सी, सेल्यूलोज, चिकनाई, खनिज, अम्ल, राख व जल भरपूर पाया जाता है। आइए जानें इसके अन्य लाभ –

• ब्रैस्ट कैंसर की समस्या आजकल बहुत सी औरतों में देखने को मिल रही हैं| इससे बचने के लिए अंजीर बहुत लाभकारी होता है। प्रतिदिन अंजीर का सेवन करने से कैंसर पेशेंट्स को बहुत फायदा मिल सकता है।

• फाइबर से भरपूर अंजीर डाइजेस्टिव सिस्टम को स्वस्थ रखता है। इसके उपयोग से कब्ज की समस्या नहीं होती। प्रतिदिन तीन अंजीर का सेवन करने से आपको कब्ज से राहत मिल सकती है।

• लंग्स की समस्या से निजात पाने के लिए अंजीर को पानी में उबाल लें | फिर इसे सुबह शाम पीयें| ऐसा करने से आपको बहुत फायदा मिलेगा|

सूखी खांसी से छुटकारा पाने के लिए पांच अंजीर को पानी में उबालकर छान लें| फिर सुबह-शाम इसका सेवन करें। ऐसा करने से खांसी से राहत मिलेगी और कफ बाहर निकलने लगेगा।

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