हरे धनिए का गर्मियों में कीजिए यूज, होगी ये परेशानियां दूर

हमारी सेहत के लिए हरा धनिया बेहद फायदेमंद होता हैं, अगर हम इसका हर रोज गर्मियों में यूज ले तो कई प्रकार के रोग हमारे शरीर से दूर हो सकते है।

विटामिन ए और सी जैसे और भी बहुत से जरूरी तत्वों से भरपूर धनिया सेहत से जुड़ी बहुत सी समस्याओं को दूर करता है। आप इसे रायते, सलाद आदि को गार्निश करके भी यूज कर सकते हैं। चलिए जानते है हरे धनिए के सेहत लाभ के बारे में…

-क्या आप गैस की समस्या से परेशान है, इससे पाचन क्रिया में गड़बड़ी हो जाती है, जिससे पेट में गैस की समस्या हो जाती है। इससे राहत पाना चाहते हैं तो आहार में हरा धनिया भी शामिल करना शुरू कर दीजिए। हरे धनिया के पत्तों के पेट की गैस से छुटकारा मिलता है।

-क्या आप दस्त की समस्या से परेशान है, यह समस्या कई बार खान-पान में गड़बड़ी होने की वजह से हो जाती है। जिससे शरीर में कमजोरी आने लगती है। ऐसे में धनिया की चटनी बना कर खाएं। इससे बेहद लाभ होगा।

-क्या आपको यूरिन की परेशानी है, यह समस्या बहुत कम मात्रा में पानी पीने से होती है, जिससे यूरिन कम आने की परेशानी हो सकती है। ऐसी स्थिति में धनिया के पत्ते रायते,सलाद,सब्जी में डालकर खाने शुरू कर दीजिए। इसके साथ ही पानी भी खूब पीजिए।

-अगर आप हर रोज हरे धनिए का यूज लेंगे तो इससे डायबिटीज कंट्रोल रहती है। धनिया खून में इंसुलिन की मात्रा को भी नियमित करता है। हर रोज किसी न किसी रूप में इसका सेवन जरूर कीजिए। आंवले के साथ धनिया खाने से भी फायदा मिलता है।

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