जल्दी मोटापा घटाने के लिए ऐसे कीजिए नींबू का इस्तेमाल

नींबू सेहत के लिए लाभकारी होता हैं, इससे हर रोज यूज लेना चाहिए। अगर आप हर रोज नींबू का रस पीएंगे तो कुछ दिन में ही मोटापा कम होने लगेगा। नींबू के मौजूद तत्व मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में सहायक होते है।

नींबू से जल्दी से फैट कम होता है। सिर्फ आधे नींबू से आप मोटापे को आसानी से कम कर सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं कैसे नींबू का यूज करके वजन को कम किया जा सकता है।

आवश्यक सामग्री
– नींबू
– बेकिंग सोड़ा
ऐसे बनाएं
सर्व प्रथम एक नींबू लें और इसे आधा काटकर रस निकाल लीजिए। इसके बाद इसमें आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। हर रोज इस पानी का सेवन सुबह खाली पेट कीजिए। इससे कुछ ही दिनों में वजन कम होगा।

ये हैं अन्य उपाय
आप अदरक की चाय में नींबू का रस मिलाकर पीएंगे तो इससे भी मोटापा कम होता है। ज्यादातर लोग ब्लैक टी पीते हैं। अगर आप इसमें नींबू का रस मिलाकर पीएंगे तो इससे मोटापा कम होगा। गर्मियों में ज्यादातर नींबू पानी पीते हैं। नींबू पानी में शहद मिलाकर पीने से भी मोटापा कम होता है।

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