सेहत के लिए फायदेमंद हैं पिस्ता, कीजिए हर रोज सेवन

सेहत के लिए पिस्ता बहुत फायदेमंद हेाता है। वैसे तो लोग पिस्ता को स्वास्थ्य के साथ जोड़ते है लेकिन यह खूबसूरती निखारने का भी बेहतरीन है। इसे खाने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। पिस्ता में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, जिंक, कॉपर, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम तथा कई तरह के आवश्यक चीजे मौजूद रहती हैं।

पिस्ते के यूज से आप खूबसूरती भी बढ़ा सकते है। आप इसका मास्क या पैक बनाकर यूज कर सकती हैं और अगर आप इतनी मेहनत नहीं करना चाहतीं तो इसे डाइट का हिस्सा बनाकर भी इसका लाभ सकती हैं। चलिए आपको बताते है कि कैसे पिस्ता हमारी स्कीन को लाभ पहुंचा सकता है।

– चेहरे पर निखार : इसमें जरूरी फैटी एसिड्स मौजूद होते हैं। इसके यूज से स्किन स्वस्थ रहती है और उसका कुदरती निखार भी बना रहता है।

– नैचुरल मॉइश्चराइजर : ये एक नैचुरल मॉइश्चराइजर की तरह भी काम करता है। रोजाना पिस्ता के यूज से आपकी स्कीन कोमल तथा मुलायम बनी रहेगी।

– जवान दिखेंगे : पिस्ता यूज करने से बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए भी बखूबी किया जाता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स को न्यूट्रलाइज करने का काम करते हैं।

– स्कीन को स्वस्थ : इसका हर रोज सेवन करने से आपकी स्कीन स्वस्थ बनी रहती है। यह सन-डैमेज को कम करने का काम भी करता है।

– नहीं झड़ेगे बाल : पिस्ता का हेयर मास्क बालों की जड़ों में नारियल तेल की मदद से लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखेगा।

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