कीजिए इमली का यूज, होगी ये परेशानियां दूर

हमारी सेहत के लिए इमली बेहद फायदेमंद होती है, अगर हम इसका हर रोज यूज लेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। इसमें कई पोषक तत्व जैसे विटामिन ‘सी’, ‘ई’, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, पोटैशियम, मैगनीज और फाइबर भरपूर मात्रा में होते है। चलिए जानते है इमली के सेहत राज के बारे में…

-क्या आपको भूख कम लगती है, तो आप इमली का सेवन कीजिए। इससे भूख बढ़ जाएगी। पके हुए इमली के फलों को पानी के साथ मसलकर रस तैयार कीजिए। फिर इसमें हल्की सी मात्रा में काला नमक मिला लीजिए। इससे भूख लगनी शुरू हो जाती है। दिन में ऐसा 2 बार कीजिए, आप खुद ही महसूस करेंगे की आपको भूख लग रही है।

-क्या आपकी पाचन क्रिया खराब है, तो आप इमली का सेवन कीजिए। यह कब्ज से लेकर डायरिया जैसी पाचन संबंधी परेशानियों को दूर करती है। एक चम्मच इमली के गूूदे को एक लीटर पानी में मिलाकर उबाल लीजिए। फिर इसका अर्क बनाकर पीजिए।

-क्या आप मोटापे से परेशान है तो आप इमली का सेवन कीजिए। इमली में अधिक मात्रा में हाइड्रोऑक्साइट्रिक एसिड होता है, जो फैट को जलाने वाले एन्जाइम को बढ़ाने में मदद करता है।